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애덤 그랜트의 "Think Again" 자기 인식, 공감, 정서적 민첩성, 감성 지능 "Think Again": 모르는 것을 아는 힘에서 아담 그랜트는 독자들이 자신의 가정에 의문을 제기하고 다시 생각하는 것의 가치를 수용하도록 도전합니다. 이 책의 핵심 주제는 자신과 타인의 감정을 인식, 이해, 관리하는 능력인 감성 지능(EQ)에 중점을 둔다는 것입니다. 그랜트는 다시 생각하는 것은 단순한 인지적 활동이 아니라 정서적 활동이며, 내면의 세계를 이해하는 것이 관계, 의사 결정, 개인 성장의 핵심이라고 주장합니다. 이 블로그에서는 다시 생각하기가 어떻게 감성 지능을 숙달하고 자신과 타인과의 더 깊은 관계를 형성할 수 있는 실행 가능한 전략을 제공하는지 살펴봅니다.자기 인식: 정서적 환경 이해하기그랜트는 감성 지능의 초석으로서 자기 인식의 중요성을 강조합니다. 그는 오랫동안 유지되어 온 신념.. 2024. 12. 10.
'미움 받을 용기' 개인 역량 강화, 대상 집중, 회복력 강화 자기 수양은 종종 개인적 성장과 성공의 필수적이면서도 도전적인 토대로 여겨지고 있습니다. 저자 기시미 이치로와 코가 후미타케는 에서 행복과 성취감의 핵심 동인으로서 개인적 책임, 자립, 사회적 관심을 강조하며 애들러 심리학의 심오한 가르침을 제시하고 있습니다. 이 책은 자기 수양을 연마하고자 하는 독자로서 내면의 회복력뿐만 아니라 진정성 있게 살아가는 데 필요한 용기에 대한 통찰력을 제공합니다. '미움받는 용기'가 자기 책임을 장려하고, 개인적 경계를 설정하고, 불완전성을 포용함으로써 자기 수양의 지침이 되는 방법을 살펴보겠습니다.자기 책임 수용: 개인 역량 강화의 열쇠애들러 심리학의 핵심 교훈 중 하나는 '미움받는 용기'에서 강조했듯이 자신의 삶을 전적으로 책임진다는 생각입니다. 애들러는 문제를 외부 .. 2024. 12. 9.
"아주 작은 습관의 힘"의 작은 변화의 힘, 정체성 기반 습관, 환경의 역할 제임스 클리어의 아주 작은 습관의 힘은 작고 일관된 변화를 통해 잠재력을 최대한 발휘하고자 하는 독자들에게 현대의 고전이 되고 있습니다. 이 책의 중요한 변화는 시간이 지남에 따라 복잡한 작은 습관의 결과라는 생각에 뿌리를 두고 있습니다. 성장 마인드셋을 개발하고자 하는 독자들을 위해 이 책은 개인이 자신의 삶을 통제하고 평생 학습을 수용하며 의미 있는 성장을 달성할 수 있도록 지원하는 실행 가능한 전략과 심리적 생각을 제공하고 있습니다. 이 책이 성장 마인드셋을 구축하기 위한 로드맵으로 어떻게 작용하는지 살펴보도록 합시다.작은 변화의 힘: 성장 모멘텀 구축아주 작은 습관의 힘의 두드러진 원칙 중 하나는 작게 시작하는 것에 중점을 둔다는 점입니다. 클리어는 작고 관리하기 쉬운 습관에 집중하는 것이 대규모.. 2024. 12. 9.

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